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Eliminando a acne A acne quando surge em um momento impróprio (e desde quando ela é bem-vinda em algum momento?) pode acabar com um final de semana que poderia ser perfeito – ou pior, pode pôr sua saúde em risco. Mas não se desespere: nós selecionamos algumas das melhores dicas para que mantenha sua pele [...]

A anemia é uma doença caracterizada pela redução de hemoglobina no organismo, esta é uma proteína que contém ferro e é responsável pelo transporte de oxigênio no sangue. Existe diversos tipos de anemia entre elas destacam -se as nutricionais, hereditárias e por ausência de ácido fólico. Sintomas da anemia: Palidez Praqueza Tontura Falta de ar [...]

A ceia de natal é uma bela comemoração que vai além do fato de toda união da família para um delicioso jantar, é uma questão de tradição. Tradição esta que cada vez mais é refletida em gastos exacerbados no mercado, seja com alimentos, roupas novas, presentes, viagens enfim tudo nesta data é revertido em alguma [...]

A fase pré escolar compreende dos 2 aos 6 anos de idade da criança. É quando os pequenos entram na escola e irão estabelecer um exercício diário de socialização com outras crianças inclusive na hora do lanche. Nesse momento, os pais que procuram fornecer uma alimentação saudável para seu filho, encontram dificuldades constantes, pois a [...]

A obesidade é uma doença crônica que traz consigo o surgimento de outras patologias. Doenças como hipertensão, diabetes, colesterol alto, arteriosclerose, angina no peito, infarto no miocárdio, derrame cerebral são mais comuns em pessoas obesas. Diante de todos os malefícios causados pela obesidade, surge a preocupação de como evitá-la. Algumas medidas são essenciais no combate [...]

Uma boa ceia de natal e deliciosos pratos no ano novo é o que muita gente deseja. Em meio a festas, bebidas e muita comemoração estão as comidas que enchem os olhos e dão muita água na boca. Com elas, vem as indesejáveis calorias e meio mundo de gente começa o ano novo já de [...]

Olá pessoal! Mais um fim de semana e todo mundo quer sair, se divertir e comer bem, não é? E nada melhor para um fim de semana do que uma sobremesa deliciosa, aquele doce gostoso após o almoço, não é mesmo? E que tal se, em vez de um, fossem três? Melhor ainda não é? [...]

Você já reparou como as frutas fazem bem à alimentação? Todos falam isso, mas falar não é fazer e é por isso que muitos desconhecem o verdadeiro poder das frutas na alimentação. Sendo assim, somente dizer “coma frutas” não é suficiente, pois isso todos já fazem – mas poucos cumprem. Você já deve ter lido [...]

Como perder peso e manter-se saudável? Esta dúvida paira sobre todos nós e por mais simples que a televisão, jornais e revistas possam aparentar, por meio de seus produtos emagrecedores quase milagrosos, ainda hoje grande parte da população apresentar-se gorda ou, pior, enquadra-se no quadro da obesidade, onde o indívidu sai da “zona de alerta” [...]

Você está em um peso adequado? Você sabe qual é o seu peso ideal? Se você não sabe qual o seu peso ideal ou está um pouco acima, precisando perder peso, já sabe, esta é a primeira coisa que precisa descobrir. Para a sua sorte, não é necessário bola de cristal para saber qual o [...]